…mein Tagebuch, mein Handy und mein Laptop !
Mein Tagebuch hilft mir sehr in dieser emotionalen Zeit. In einer Zeit, wo sich gefühlt alles verändert. Es hilft mir, wenn ich alleine bin. Wenn ich mich einsam fühle. Ich bin dann im Kontakt mit mir selbst. Ich kann meine Gedanken sortieren und mich austauschen. Auch wenn niemand vor Ort oder erreichbar ist. Ich kann ihm meine Gefühle und Gedanken anvertrauen ohne Bewertung. Es ist aber auch ein Geschenk für später, wenn ich mich noch einmal genau an diese Zeit erinnern möchte.
Mein Handy, gibt mir (genau wie mein Notknopf) eine gewisse Sicherheit in dieser Zeit. Ich weiß, das ich jederzeit jemanden erreichen und mir Hilfe holen kann, wenn es mir nicht gut geht und ich alleine Zuhause bin. Es ist mir somit auch eine große Stütze!
Natürlich ist es auch eine Verbindung nach außen. In die Welt außerhalb meiner kleinen Blase. Auch ich bin somit jederzeit für die Tagespflege oder das betreute Wohnen erreichbar, falls es meiner Mutter nicht gut geht.
Letzteres mein Laptop! Ich habe noch nie so viel mein Laptop genutzt wie in dem letzten Jahr. Es ermöglicht es mir am kreativem Schreiben oder kreativem Malen und Zoomen mit Freunden teilzunehmen. Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Zeit für mich und Zeit mit der Außenwelt!