Ich spüre meine Herzgegend. Es ist ein inneres Ziehen, verursacht durch meine Gürtelrose, die kurz vor Weihnachten ausgebrochen ist. Das war mit der erste Schmerz, den ich vor fast genau 8 Wochen gespürt habe.
Das habe ich meinem Arzt erzählt, den ich gleich nach den Feiertagen aufgesucht habe. Er verschrieb mir sehr vieles, um eine noch größere Ausbreitung zu verhindern. Da hatte mich der Schmerz bereits fest im Griff.
In den ersten Wochen habe ich mich innerlich gegen alles gesträubt. Ich wollte das alles nicht. Mein Partner hat mich mit weißer Tinktur eingerieben und mir gut zugeredet. An Heiligabend lief ich noch morgens 10 km und spürte bereits dieses Ziehen in der Brust. Da ich bis zu diesem Zeitpunkt gut trainiert war, sah ich den Zusammenhang nicht. Und ich sollte danach wochenlang wegen der Schmerzen nicht mehr Laufen.
Für eine Hobbyläuferin wie mich, ich halte mich ansonsten durch Yoga, Pilates- und Fitnessübungen in Form, eine schlimme Zeit.
Auf der Couch mit meinen Schmerzen, die ich abgelehnt habe.Und im Stillen auch meinen Körper, weil er sich anders angefühlt hat und nicht lief bzw. sich anders bewegte als sonst. Mein Kopf gegen meinen Körper. Ein altes Muster. Dazu noch ein sehr leidvolles.
Auch die Seele litt darunter, sogar sehr. Ich habe meine Medikament eingenommen und eines Tages meinen Schmerz angenommen, ohne dass ich es bewusst bemerkte. Und ich glaube nicht nur meinen körperlichen.
Sobald ich eine Besserung spürte, zog es mich auf die Matte. Doch etwas hatte sich verändert und verändert sich immer noch. Ich spüre meinen Körper mehr und achte auch bei den Übungen mehr auf die Resonanz meines Körpers. Am Freitag Abend z.B. hatte ich ein Kribbeln in meinen Füßen und Beinen gespürt. Nach so vielen Jahren komme ich endlich in meinem Körper an. Das geht nicht ohne Schmerzen und Tränen, die jetzt nicht fließen wollen.
Hallo Schmerz in der Brust, im Herzraum. Ich nehme dich ganz genau wahr, jetzt da die anderen Schmerzen so deutlich nachgelassen haben bzw. abgeklungen sind.
Bedeutet es mein Herz zu fühlen?
Mein Herz hat schon vieles gefühlt und mein Kopf hat sich große Mühe gegeben und soviel wie möglich „abgeschaltet“. Bloß nicht darüber nachdenken, bloß nicht zulassen, bloß nicht darüber reden. Und dadurch ist alles noch viel schlimmer geworden.
Was ist, wenn es tatsächlich still in mir wird?? Ich bin eine erwachsene Frau und ich verstehe was ich in meiner Kindheit verloren habe. Das Vertrauen in die Welt und ich habe mein Herz geschützt. Warum kam es im Dezember wie es gekommen ist? Mein Körper gehört zu mir und möchte nicht nur als Sportgerät wahrgenommen werden. Ich konnte mich bislang hauptsächlich über den Sport wahrnehmen.
Und dann war ich auf einmal froh, wie lange ich einen Körper hatte, der fit und beweglich war und immer noch ist. Mein Körper kann nichts dafür, er ist für mich da. Ich gehöre da hinein: in meine Arme, Hände, den Kopf, den Rumpf, die Beine und die Füße. Es ist mein Körper und wie gehe ich damit um bzw. wie bin ich damit umgegangen?
Das tut mir sehr weh, dass ich so bin. Oder vielmehr, so war, denn ich habe mich in meinem Kopf und auch körperlich verändert. 2020 war eines der wichtigsten Jahre in meinem Leben, das Ausmaß wird mir erst jetzt langsam bewusst. Ich schreibe und weine und mein Partner und meine Therapeutin und auch andere Menschen können lesen was ich fühle. Corona legt sie frei, die Gefühle…